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　　根据 121体育 的统计结果来看，无论哪一年的体育中考，都会有考生因为犯规影响考试成绩，甚至导致考试的成绩无效，影响升学。哪些行为在考试中算犯规呢？下面这些规则你要牢记。

　　1、考试项目1000米&800米。

　　考生只有一次考试机会。发令前，身体任何部位都不能触及或越过起跑线；跑步过程中，不要踏进跑道左侧跑道线；不能推、拉、阻挡篮球所有犯规大全他人跑步；不能由篮球所有犯规大全他人领跑，或借助他人的力量跑进，否则都按犯规处理。

　　2、篮球绕杆跑。

　　该项目较容易犯规。未从指定区域出发、出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、运球高度超过肩部、膝盖以下身体部位触球、“翻腕”，以及漏绕、碰倒标志杆，考试期间人或球跑出测试区域，通过终点时没有单手或双手触球等，都属于犯规。

　　考生有两次机会，最终以两次成绩中较好的为准。两次考试都犯规的，可增加一次机会；仍然犯规的，该项成绩为零。

　　3、原地正面抛实心球。

　　投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面，球出手前有助跑动作，投掷过程中双脚同时离地，这三种行为都属于犯规。考生可投掷3次，丈量并记录最好成绩。犯规者当次成绩无效。三次无成绩，只能增加一次投掷机会；仍然犯规者，该项成绩为零。

　　4、引体向上。

　　考生只有一次考试机会。没有从静止动作开始考试，两次动作之间手臂没有充分伸直，动作完成时下颏未超过杠面，都算犯规行为。

　　5、仰卧起坐。

　　考生只有一次考试机会。起坐时双肘未触及两膝，仰卧时手背及肩胛骨未触垫，考试过程中臀部离垫，均算犯规。考试过程中出现犯规行为，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可继续考试。

　　6、足球。

　　作为2016年新增项目之一，考生要留意哪些环节容易犯规？考生有两次机会，记录较好一次成绩。考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩为零。

　　考试时，未从指定区域出发、出发时抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、球过最后一个标志杆后，到达终点前脚未触球、未按要求完成全程路线、测试期间人或球出测试区域，都属于犯规行为。

　　7、排球。

　　作为今年新增项目之一，排球项目在测试时，方法正确、高度符合要求的垫球方能计数。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

　　考试时，有些考生采用传球等方式触球，脚踩标志线或出测试区域等情况皆属于犯规。出现犯规者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。